po prostu

Autor ma po prostu potrójny hromosom dwudziestej pierwszej pary.

Masz 16 lat i nie będziesz brał żadnych spalaczy. Potrzebujesz po prostu dużo ruchu i zdrowego odżywiania i samo zejdzie. /pozdr

No to trochęza mało wiesz na ich temat Spalacze tłuszczu są ściśle niewskazane dla ludzi w Twoim wieku. Dalej pisać nie będę, bo nie ma potrzeby. Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś na temat spalaczy to po prostu czytaj, ale zapomnij o braniu jakiegokolwiek teraz. /pozdr

Pompki zawsze robię przed treningiem jest to pierwsze ćwiczenie jakie wykonuję. Chciałbym zwiększyć po prostu ilość pompek, którą będę mógł robić w jednej serii, robiąc test dziś wyszło mi raptem 26 i koniec... Oczywiście pompki to nie jest mój priorytet, ale chciałbym zwiększyć ich ilość.

Ale chodzi o to, że nie chce załapać tłuszczu na bebechu, który mam już wystający. Może nie bardzo, ale drażni mnie to. Chciałem po prostu robić coś żeby nie zalało mnie na bebechu

po prostu takie interakcje znalazłem, jak wpływa efedryna na inne leki = nigdy sie nie interesowałem !! najwyzej zostaniesz szczęśliwą matką acha taki zastrzyk działa do 3 miesiecy a polowiczny rozpad to chyba ok 4 tygodnie !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

polska po prostu czasem sie trafi czasem nie.zapraszamy do działu doping tam uzyskasz porad co jak i gdzie stosować

Jeżeli zależy Ci na czystej sile idąc w kierunku TS to mamy od tego specjalny dział na forum. NAtomiast jeżeli chcesz po prostu zrobić cykl siłowy bedąc bodybuilderem to jest wiele róznych planów.

tak, jestem raczej nastawiony na kulturystykę, bodybuilderem się nie nazwę bo sylwetka nie ta mimo dłuugiego stażu ;) był tu po prostu fajny 3 - dniowy cykl na siłę , z uwzględnieniem wszystkich partii..Tylko 3-dniowy, bo zacząłem trenowac sporty walki (konkretnie krav maga), co prawda 2 razy w tyg i bardziej rekreacyjnie, ale juz za dużo mi tych [...]

Zastanawiałem się tak na logikę czy takie drgania (podkreślam-chodzi o niekontrolowane drganie, takie strasznie szybkie skurcze mięśni - a nie o jeden długi skurcz) nie męczą mięśni po prostu, o to mi chodziło :) zajrzę i kupię to w aptece, dzięki Zmieniony przez - q34q34 w dniu 2011-05-22 17:14:29

Urośniesz tyle ile masz urosnąć, lecz jeżeli będziesz trenował źle technicznie, obciążał kręgosłup, doprowadzisz do nieprawidłowego napięcia mięśniowego i jakiś dysproporcji to możesz po prostu nabawić się skoliozy itp, Więc wszystko z głową.

Moim zdaniem nie ma lepszych i gorszych. Po prostu każdy może wybrać coś dla siebie. I to jest OK.

[...] zobacz na skuteczność karate w K1 itp. To nie takie proste, że wystarczy poprawić metodykę. Z: - wysokimi kopnięciami, - dziurawą gardą, - brakiem walki w klinczu itp. po prostu będzie cienko. Ten sam problem z wieloma sekcjami TKD. Jakby ZEPSUĆ boks tajski - i zrobić 90% treningu: kolana z wyskoku (na głowę), backfisty, kopnięcia obrotowe, [...]

Knife, w MT czy Boksie nie ma kata nie dlatego, że nie to strata czasu, tylko po prostu trochę się różnią historia i pierwotne metody treningowe tych styli A dam głowe, że niektórzy z zawodników MMA czy K-1 robia od czasu do czasu kata Podobnie jak niektórzy z nich namiętnie czytaja komiksy czy może grają w piłkę

Czemu nie rozumieją o co chodzi? To po prostu odmienne spojrzenie na SW. Jezeli ktos szuka skuteczności-wspaniale. Jezeli ktos jest zafascynowany kulturą, historią kraju z którego wywodzi sie dana SW-tez super.

kaptury chyba w ogóle nie ćwiczone dobrze mówię? klatka albo słaba albo po prostu znika wizualnie przez większe bary :) no i przedramię konkretne

osobiście bym aż tak konkretnych buzerów teścia nie stosował na odbloku. Można przedobrzyć. Pomijając już ewentualne "dosypki", te środki mogę po prostu zakłócać powrót do homeostazy. Takie moje zdanie.

waga rosnie od jedzenia a nie koksu takze, po prostu wiecej jedz zlapales 3kg wody teraz bedziesz wolniej rosl

[...] w sumie wiesz na kazdego dziala cos innego, ale widac ze ten plan ci nie sluzy.kombinuj zmieniaj ilosc serii, zmieniaj cwiczenia itd. moze cos sie ruszy. druga opcja to po prostu dokup sobie omki i wal min. 500mg week przez np. 12 tyg. i zobacz czy wtedy cos ci pojdzie. jesli nie to dobra rada cwicz sobie dalej, ale juz bez koksu. szkoda [...]

[...] motywacji i otuchy :) tego mi trzeba bylo :) Nie liczylem tu na to ze ktos bedzie mowiol super i super :P A nie lubie takiego hamskiego podejscia jak inni ... chcialem po prostu was zapytac czy to az tak zle wyglada czy moze nie jest najgorzej... Gdy zaczynalem cwiczyc wazylem nieco ponad 63-65 kg przez ten okres nabralem masy do 75-77 kg [...]